DCSAT REÚNE ALUNOS, PROFESSORES E PROFISSIONAIS EM EVENTO DE BEM-ESTAR ACADÉMICO
No último sábado, o Departamento de Ciências da Saúde, Ambiente e Tecnologias (DCSAT) da Universidade de Santiago realizou um encontro dedicado ao bem-estar e resiliência no ambiente académico. O evento teve como objetivo proporcionar motivação para os estudantes, promover a troca de experiências e incentivar práticas que fortaleçam a resiliência durante a jornada universitária. As atividades do dia incluíram uma conversa aberta sobre bem-estar psicológico, visando conscientizar os participantes sobre a importância da saúde mental na vida estudantil. Profissionais da área compartilharam dicas e estratégias para lidar com os desafios quotidianos e promover uma mentalidade equilibrada. O momento de lazer foi contemplado com jogos de mesa, proporcionando aos estudantes uma pausa descontraída e lúdica. A intenção era não apenas fomentar a interação entre os participantes, mas também oferecer uma alternativa divertida para aliviar o stresse académico. O evento demonstra o comprometimento da instituição com o bem-estar e o desenvolvimento integral dos estudantes. A iniciativa não apenas destaca a importância da saúde mental, mas também reforça a ideia de que momentos de descontração e cultura são fundamentais para uma jornada académica equilibrada. Este encontro não apenas proporcionou um espaço para aprendizado e crescimento pessoal, mas também reforçou o papel ativo da universidade na promoção de ambientes saudáveis e inspiradores para seus estudantes. A expectativa é que iniciativas como essa continuem a ser promovidas, contribuindo para a construção de uma comunidade académica mais resiliente e unida. Conforme a Chefe do DCSAT, Marcília Fernandes, "foram momentos de intensa partilha de experiências, vivências de vida académica e profissional" Os intervenientes abordaram os desafios específicos em cada uma das fases de vida, enfatizando a pré e as fases durante a vida universitária, a do ingresso no mercado de trabalho e integração à vida profissional, conciliando com os demais desafios pessoal e familiarmente. Os estudantes puderam se identificar com alguns dos aspetos discutidos e refletir sobre os seus objetivos de vida, as formas de superar as dificuldades e como se manter motivados", concluiu.